스타킹 유승옥
SBS'스타킹'에 출연한 모델 유승옥이 화제다.
지난 18일 SBS'스타킹'은 모델 유승옥이 몸매를 유지하는 비결을 공개했다.
유승옥은 자신의 몸매 유지 운동법으로 '슈퍼우먼 운동'과 '스타킹 운동'이라고 소개했다.
슈퍼우먼 운동법은 날신한 허리와 볼륨있는 엉덩이를 만드는 운동법으로 엎드려 팔다리를 쭉 펴고 발등을 땅에 닿도록 늘리고 손을 가슴옆에 놓은 뒤 상체를 일으켜 세우는 것이다. 이때 골반은 바닥에서 떨어지지 않도록 주의한다. 이어 상체를 왼쪽으로 비틀어 들어올려 시선을 오른쪽 발꿈치를 향한다.
반대방향으로도 실시하여 총 16회를 반복하는데 손목이 아닌 허리에 힘을 주는 것이 포인트이다.
스타킹 운동은 다쓴 스타킹을 허리에 두른뒤 양쪽으로 당기고 다리를 어깨넓이보다 약간 넓게 벌린 뒤 기마자세를 취한다. 이 상태로 골반을 오른쪽으로 10번 돌린다. 반대방향으로도 실시해 총 2회 반복한다.
스타킹 유승옥 소식을 접한 네티즌들은 "스타킹 유승옥, 슈퍼우먼운동 나도 해봐야지" "스타킹 유승옥, 완벽 몸매 저절로 만들어지는 거 아니네" "스타킹 유승옥, 몸매 정말 예쁘다" 등의 반응을 보였다.