'감기에 좋은 지압법'이 화제다.
일교차가 심한 요즘 감기 환자들이 점점 늘면서 '감기에 좋은 지압법'이 주목을 받고 있는 것이다.
'감기에 좋은 지압법'은 누구나 따라하기 쉬우며 간단하다.
먼저 '대추혈 문지르기'는 우선 손가락으로 대추혈을 문질러 주는 것이다.
대추혈은 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 불록 튀어나온 뼈 바로 아래를 말한다.
두 번째로 '풍지혈 누르기'가 있다.
풍지혈은 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 약 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목하게 된 곳으로, 이곳을 엄지와 검지로 누르면 된다.
이어 소개된 지압법은 '코 양끝 문지르기'로 감기를 물리치는 데 유용하다.
이 지압법은 양손 검지로 코 양 끝을 3분가량 문지르는 것인데, 이 동작을 3회 정도 반복해야한다.
또한 '합곡혈 누르기'는 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분인 합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 누르는 것으로 감기 예방에 도움이 된다.
마지막으로 '엄지손가락 비벼주기' 방법이 있다.
이 지압법은 한 손 엄지를 다른 손으로 감싸고 비비고 돌리는 것이다.
'감기에 좋은 지압법'을 접한 네티즌들은 "감기에 좋은 지압법 따라해봐야겠다!", "감기에 좋은 지압법 해보니깐 시원하네", "감기에 좋은 지압법 좋은 정보네요" 등의 반응을 보였다.
(사진= 네이버 '오늘의 체조' 코너 캡처)