[고승덕의 인생2막, 행복 포트폴리오]‥베이비부머 우울증, 혼자 고민하지마세요
베이비부머 세대의 사망원인 2위는 자살.
우리시대 중장년층의 우울증이 늘고 있다.
자신 없는 미래 속에 은퇴는 다가오고 가족 간의 관계는 흔들리고...
한국경제TV ‘고승덕의 인생2막 행복포트폴리오 (기획 : 차석훈CP, 연출: 이계우PD)’에서 기댈 곳 없는 상황 속에 홀로 신음하는 중장년들의 외로움을 이야기한다.
<사진=채규만 교수(가운데)>
성신여대 심리학과 채규만교수는 중장년의 우울증 원인으로 신체적 질병과 부부· 가족 간의 불화, 은퇴에 따른 절망감 등을 꼽는다. 그리고 이 같은 사건 자체보다 그것을 바라보는 절망적 심리상태가 우울증을 불러온다는 진단도 덧붙인다.
더불어 우울증 자가진단 방법과, 오랜 상담을 통해 쌓아온 경험을 통해 중장년 우울증을 극복할 수 있는 노하우를 공개한다.
중장년 창업 체크포인트
노사발전재단 중장년 일자리 희망센터와 함께 하는 일자리 찾기 코너에서는 중장년 창업 실태를 알아보고 창업을 준비할 때 반드시 체크해야할 사항들을 점검한다.
특히, 개인별 창업소질과 적합업종 점검을 통해 창업 성공률을 높일 수 있다고 조언한다. 또한 1인창조기업, 협동조합 등 다양한 방법의 신 지식기반 창업에 대해 알아본다.
강성모 소장(한국투자증권 은퇴설계연구소)과 함께 준비하는 ‘은퇴 재무설계’ 이번주 주제는 ‘노후자금 저축하기’다. 자신이 산정한 노후자금을 준비하기 위해 얼마나, 어떻게 저축 하는 게 효율적인지 실제사례를 통해 자세히 알아본다.
차움 푸드테라피센터 이기호 교수와 함께하는 ‘푸드테라피’는 여름 맞이 다이어트 시리즈로 꾸며진다.
이번주 주제는 ‘다이어트 부작용, 변비 관리’ 이기호 교수가 제안하는 변비 예방 팁과 활발한 장 활동을 도와주는 음식으로 무, 케일, 우엉 등이 공개된다.
(사진=이기호 교수)
끝으로, 미래에셋은퇴연구소 강창희 위원의 미니강의에서는 중장년들의 ‘부동산 자산 편중현상’에 대해 이야기한다. 부동산 불패신화는 옛말이며 대기업들의 해외부지 마련 사례를 통해 ‘땅도 수입하는 시대’, 부동산에 의존하는 자산관리의 위험성을 지적한다.
행복한 후반인생 설계의 첫 걸음 <고승덕의 인생2막 행복포트폴리오>는 매주 수요일 저녁 7시 30분에 방송된다.